Lauf-Wissen

42.2 und 21.1: Was die Zahlen auf deinem Laufshirt bedeuten

25. Oktober 2026 · 2 Min. Lesezeit · VELYX

Wer einmal einen Marathon gelaufen ist, vergisst diese Zahl nie wieder: 42,195 Kilometer. Auf Laufshirts, Aufklebern und Medaillen steht sie meistens kürzer, als 42.2. Beim Halbmarathon ist es die 21.1. Aber warum eigentlich so krumm?

Warum ausgerechnet 42,195 Kilometer?

Die Idee geht auf eine Legende zurück: Ein Bote soll von Marathon nach Athen gelaufen sein, um den Sieg über die Perser zu verkünden. Das waren ungefähr 40 Kilometer. Bei den ersten Olympischen Spielen der Neuzeit 1896 in Athen lief man deshalb rund 40 Kilometer, und in den folgenden Jahren war die Strecke mal etwas länger, mal etwas kürzer.

Dann kam London 1908. Die Strecke startete am Schloss Windsor und sollte im Olympiastadion direkt vor der königlichen Loge enden. Heraus kamen 26 Meilen und 385 Yards, also genau 42,195 Kilometer. 1921 legte der Leichtathletik-Weltverband diese Länge offiziell als Marathondistanz fest. Die letzten 195 Meter, die bei Kilometer 42 so unfassbar lang wirken, verdanken wir also einer royalen Sitzordnung. Danke für nichts.

Und der Halbmarathon?

Der ist genau die Hälfte: 21,0975 Kilometer. Gerundet wird daraus 21.1. Für viele ist er der Einstieg in die Langstrecke, für andere die Lieblingsdistanz, weil man danach noch Treppen steigen kann.

42.2, 42,195 oder 26.2?

Im Alltag sagen Läufer meist 42.2 und 21.1. Das ist die Kurzform, die man weltweit versteht, und so heißen auch unsere Shirts. Auf dem Shirt selbst steht aber die ganze Zahl: 42,195 beim Marathon, 21,0975 beim Halbmarathon. Wer so weit gelaufen ist, verschenkt keinen Meter. In Ländern mit Meilen heißt es 26.2 und 13.1, und auf Wunsch zeigt der Print die Distanz auch in Meilen. Die Schreibweise mit Punkt statt Komma kommt aus dem Englischen und hat sich in der Laufszene durchgesetzt, auch bei uns.

Und was bedeuten 70.3 und 140.6?

Die kennen vor allem Triathleten. Gemeint sind Meilen: Die Mitteldistanz kommt auf 70,3 Meilen (1,9 km Schwimmen, 90 km Rad, 21,1 km Laufen), die Langdistanz auf 140,6 Meilen (3,8 km Schwimmen, 180 km Rad und am Ende noch ein kompletter Marathon). Wer das finisht, darf die Zahl ruhig sichtbar tragen.

Die Zahl, die du dir erlaufen hast

Genau darum geht es bei VELYX. Jedes unserer Raceday-Shirts trägt auf dem Rücken die Skyline einer Stadt und darunter die Distanz des Rennens, auf den Meter genau: 42,195 für den Marathon, 21,0975 für den Halbmarathon. Zum Beispiel das München 42.2 Shirt, das Berlin 42.2 Shirt oder für den Halbmarathon am See das Tegernsee 21.1 Shirt.

Kein Shirt, das man sich einfach kauft. Eins, das man sich vorher erläuft.

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VELYX macht Laufshirts für die Städte, die du gelaufen bist: Skyline und Distanzcode auf dem Rücken, auf Bestellung gefertigt.

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